2015-02-24から1日間の記事一覧

生活リズムの直し方

近頃、ちょっと生活リズムが酷いことになっていた。昼ごろにはどうしても眠くなってしまい、夕方まで寝ると深夜に寝れない、みたいな、無茶苦茶な生活リズムだったので、力づくで直すことにした。